睡觉时若有4种表现,或是脑梗早期症状,尽
45岁--55岁，是长寿的一个"生死坎"，这段时间是身体机能下降最快的时候，也是疾病爆发的高峰期。而脑梗已经是45岁以上，中老年人群中最常见、危害最为严重的疾病之一。
脑梗已经成为了，继三高之一后的第四高。拥有高发病率，高复发率，高致残率，高致死率。严重威胁我们的身体健康，一度让人谈梗色变。
45岁之后，睡觉时若有这4种表现，或是脑梗早期症状，尽快检查
1、睡觉时流鼻血
在排除了上火，干燥，缺水等因素之后，如果在晚上睡觉的时候，经常发现有流鼻血的现象的话，一定要警惕，看是否是脑梗发生的信号。
因为人体在夜间的时候，血液流动相对较慢，血压也一直处于平稳的状态，如果突然流鼻血的话，说明血压波动较大，导致鼻腔的毛细血管破裂。
所以才会出现流鼻血的现象，这主要因为脑血管发生了堵塞，进而导致血压出现了异常，引发流鼻血。
2、睡觉时流口水
有的时候我们，会因为睡姿错误，而导致出现流口水的现象。但是如果不是因为睡姿错误，而导致的流口水的话，那么一定要提高警惕，很有可能是脑梗的前兆。
这主要是因为脑部发生梗塞的时候，会导致肌肉神经不协调，特别是咽腔，会出现流口水，吞咽困难的现象。
而脑梗最容易导致的就是偏瘫，一侧脸部出现神经障碍，所以说一般都是单侧流口水。
3、睡觉时肢体麻木
脑血管出现堵塞的现象的时候，很有可能会导致出现肢体麻木的现象。一开始可能是局部麻木，例如脸麻，舌头麻，手麻，脚麻等。
但是随着麻木的地方越来越多，在睡觉的时候可能也会出现肢体麻木，甚至是一侧肢体麻木的感觉，这个时候就应该要提高警惕，很有可能是脑梗发作的前兆。
4、睡觉时头剧痛
在脑梗发作之前，可能会出现头部剧烈疼痛的现象，特别是在晚上睡觉的时候，有的时候还可能会被痛醒。
除此之外，还会伴随着抽搐，昏迷等现象的出现，而这种现象以前是没有或者是很少发生的。
如果出现了上述症状的话，医院，进行详细的检查和治疗，避免耽误病情。
医生直言，脑梗主要是由于，我们日常生活中的，不良的生活、饮食习惯所导致的。
所谓"血管健康人长寿"，脑血管堵塞是引发脑梗的源头，所以，想要预防脑梗，就要从养护血管和清理血管垃圾入手。
呵护血管，预防脑梗，做到3不要
1、不-睡眠充足
研究发现，对比每晚睡眠7~8小时的人群，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险会高出4倍。
所以说如果长期睡眠不足的话，不仅对我们的身体健康造成不利影响，同时还可能会引发危及生命安全的疾病，特别是脑梗。
所以说在日常生活中我们一定要保证优质的睡眠，因为在睡眠的过程中，大脑开始储存记忆，细胞进行再生和修复。
2、不-久坐不动
如果长期久坐不动的话，就会导致血管的弹性下降，增加血栓的沉积，对于关节，心脏和大脑都有一定的损伤。
特别是45岁以后的中老年人群，随着年龄的增长，代谢能力也不断的下降。
如果这个时候还经常坐着不动的话，就会增加患心脑血管疾病的风险。
3、不-烟酒不断
45岁以后，一定要控制烟酒的摄入量,。因为香烟中的有毒物质进入身体之后，就会造成凝血机制出现障碍，久而久之就可能会引发脑梗。
而喝酒不仅会升高血压，同时还会引起交感神经兴奋，增加心脏排出量，从而引发其他血管收缩物质的释放增多，进而引发脑梗。
总之，有任何心血管疾病，日常饮食，都应该清谈少加工，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻的食物。只有坚持健康的饮食，才能带来健康的体魄。
祝愿大家都有一个健康的好身体！
免责声明：本文来源于网络，如有侵权请联系作者删除。
年纪大了就怕“脑梗突发”？注意这4点，心里能放心不少
脑梗来临前，身体会有哪些明显表现？早起喜欢抽烟的最好看看
如何预防脑梗？这4个合理建议，你好歹看一看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
