癫痫患者如何调整好生物钟，更利于自身康复
导读
人体的生物钟，是一个从白天到晚上的24小时循环节律。它会受光线和黑暗影响，提醒身体何时睡觉何时起床。对于人体来说，24小时节律生物钟发挥着很多重要的功能，我们都知道，影响患者癫痫发作的因素很多，睡眠就是比较典型的一个因素之一。
如何调整生物钟，具体讲解如下对于自发性癫痫大发作或癫样放电而言，具有昼夜倾向性：
部分癫痫发作常常出现于每天特定的时间，证明癫痫与生物节律有一定的关系。这对于脑电图检查有重要指道意义，如睡眠型患者在白天查脑电图时阳性率较低。
其次调整自己的生物钟，就要先改变自己的睡眠作息：
癫痫病在复发后，对大脑造成的危害更大，因此即使在患者治愈之后也应进行合理的调理，这样才能有效预防癫痫病的复发。而睡眠对于癫痫病的发作和复发都是有显著的影响的。
当癫痫患者出现睡眠障碍时，可能引起发作次数的增加：
这是因为睡眠障碍可能导致阈值的降低，造成频繁的癫痫发作。在这种情况下，医院就诊，并接受必要的药物治疗。但不可长期依赖镇静类药物催眠，这样也会对大脑造成严重伤害。
最后要给癫痫患者一个良好的睡眠环境：
强光和噪音会影响入睡，会让身体误以为现在还不是睡觉的时候。卧室无亮光，拉上厚窗帘或戴上睡眠眼罩;保持室内安静，或戴上耳塞隔离噪音。
癫痫专家温馨提醒：癫痫并非不治之症，只要经过科学系统治疗，患者是能够完全康复的。患者及家属一定要有信心，医院，以免错过最佳治疗时机！如果想了解更多知识或者申请疾病救助。
