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醋里加一宝,远离心脑病,还能化痰乌发

醋里加一宝,远离心脑病!想知道怎么做吗?那就跟着小花来学一下吧。

鲁花黑糯米香醋、海带

1.将海带直接放入玻璃罐中,不需要添加任何的配料。

2.将鲁花黑糯米香醋倒入罐中,注意海带与鲁花黑糯米香醋的比例是1:3,泡制半个月即可饮用。

功效

1.化痰:尤其是很顽固、咳不出来的老痰,用海带可以化解。

2.养发:经常喝海带醋对头发很好,有助于提高头发的光泽度,喝完之后头发会很亮。

3.长牙、长骨头:老年人如果吃钙片,其实是不容易吸收的,但是海带如果泡在醋里,海带本身含有很多钙,泡进醋里会被溶解,形成醋酸钙,醋酸钙是特别好吸收的一种钙。泡制一个月后饮用,一瓶子满满的都是钙了呢!

4.降压、降脂:喝海带醋有助于降压降脂。

食用方式

方法一:饮用海带醋时需要兑水,兑温水或者凉水都可以;海带醋的味道醇厚,这是因为海带含有甘露醇的缘故,当浸泡在醋里以后,将会溶解在醋里,所以品尝起来有种滑滑的感觉。

方法二:泡过海带醋的海带可以直接吃,不用洗。拌一点作料后,就是一道可口的小凉菜。

因为海带本身口感较好,很有嚼劲,醋浸到海带中也并不显得酸,味道类似于家中拌的酸萝卜,但海带会显得更香醇。

来源:养生中国

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