肾病患者可以吃葱姜蒜等调味品吗
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常常有肾友会出现这样的疑问：葱、姜、蒜这类调味品能不能吃？哎？为什么好端端的大家会有这样的疑问呢？
这是因为啊通常中医上认为葱姜蒜属于发物，有刺激性，这些肾友担心食用后可能会导致病情加重。那么肾友们的这种担心是不是有必要呢？
三个字，没必要。
事实上，炒菜时加入葱、姜、蒜等调味品，不仅可以增加菜肴的色、香、味，减少用盐，还具有良好的保健作用。
其中，葱中含有的大蒜素有杀灭细菌跟病毒的作用；还能促进血管舒张，缓解高血压；并刺激消化液分泌，提高食欲。
至于生姜，它可以祛风防感冒，杀菌解毒，还能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生，对血管及肾脏有保护作用。
而大蒜能够消炎杀菌，它所含有的一些有效成分还能降低血脂和胆固醇。经常食用大蒜叶则具有一定的降压作用。
另外，洋葱对减轻肾小球“三高”（高灌注、高压力、高滤过）有益。还有韭菜、辣椒、醋等都有一定的保健作用。
因此肾友们可以在菜中少量加入葱、姜、蒜等调味品。
其实，大家也不用因为得了肾病，就忌口忌的太过，有些担心不能吃的食物，只要你尝试过后没有产生不良反应，病情也控制稳定，那就可以吃。
葱姜蒜是如此，牛羊肉也是如此，大家不应跟着人云亦云，最后反而搞得自己这也不能吃，那也不能碰，生活得多苦啊？
当然了，任何食物都得在听从医生建议并控制一定量的前提下食用。比如以上这些调味品都比较辛辣，像有胃炎、咽喉炎的肾友，就不建议食用了，防止对胃黏膜及咽喉产生进一步的刺激。
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