万万没想到,治疗长期失眠最好的方法竟是它
孙老师接过这样一则辽宁鞍山的老太太，30年前女儿因车祸去世了。从那以后，一直是失眠，整个人非常憔悴，很瘦，脸色发青，皮包骨。她为此也非常苦恼，想了很多的办法都没有效果，吃过朱砂安神丸，天王补心丹，解郁安神丸，健脑补肾液，安神补脑丸，等药物，甚至大量吃安定片，民间的偏方也用了，所谓的广告药也用了，但是最后的效果都不好。
很多人总觉得失眠不是大事，这个观点是错误的。睡觉是修复生命，中医对睡眠是非常重视的，自古有“花烛幽窗千梦长，此中与世暂相忘。华山处士如客见，不觅仙方觅睡方。”的诗句。这是宋代王逢源，写的一首诗，最后那一句是点睛之笔，所以说睡觉是从古自今都重视的。
睡不好觉会有什么影响？
第一，短命的源头。白天养阳，晚上养阴，晚上不睡觉只养阳，阳气多火就旺。中医讲孤阳不生，孤阴不长。睡觉是为了控制阴阳平衡。
第二，老慢病的催命符。你有老慢病的话，再加上失眠，那是耗命。
第三，女性快速衰老的摇篮。失眠是最影响女性容貌的，因为在睡眠当中，皮肤细胞会进行新陈代谢，进行皮肤修复的核心。
第四，肿瘤的温床。人越不睡觉，肿瘤细胞产生的越多，聚集成堆最后就成了温床，所以说你不睡觉想长寿，根本是不可能的。
第五，心脑病的摇篮。失眠的时候心肺负担重，血管负担重，时间长了，血压也高，心脑病就来了。
失眠绝对不是一个小问题！到底该如何治疗失眠呢？
治疗失眠普遍是服用安定片，硝基安定，佳乐定这类的药物，这些药是强迫中枢神经意志而产生强迫性睡眠。很多人吃了这类药物入睡后第二天醒来没有精神，因为它不是真的休息了，只是强迫你的中枢神经别兴奋了。还有的服用解郁安神丸，天王补心丹，安神补脑液……虽然症状有所改善，但是并不能去根儿。
中医讲“治病求本，诊病求末的。”也就是说失眠的问题，不是某一个脏器的事，它是关于整个脏腑，孙思邈说，“肾在志为恐，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肝在志为怒，其一乱，则失衡，患不美。”由此可见五脏才是我们的根基，
对于失眠我们最需要的是调五脏，“内外双修”。“外修”可以泡脚，泡完脚以后用手掌心去按压涌泉穴，这个方法叫心肾相交法。因为手掌心有劳宫，是心脏的活穴，脚下是肾的涌泉。双脚双手各搓一百下，坚持一段时间您就会看到显著的效果。
“内修”是修五脏平衡。脾胃不宁的，可以用黄晶健脾，脾胃好生化气血足；当归为代表的，三箭齐发，保心；川芎杜仲为代表的，六大金刚舒肝，肝好，肝舒泄正常，睡眠就好了；黑老虎根为代表的，四大天王入肾，肾好，肾经旺，上呈于脑，睡眠也好；白芷为代表的五朵金花，补肺，能够帮助五脏恢复活力。所以说五脏安和，气血通畅，静脉疏通，气血能上融于脑髓，脑髓得气血养，这就实现了五脏神安，睡眠自然就好了。
失眠不是小问题，容易造成精神分裂、精神抑郁，走自杀的道路。孙老师在这里提醒大家，有失眠症状的患者别不当回事！当你饱受失眠困扰，您不妨“内外双修”，调调五脏，把睡眠找回来。
本文中部分图片源于网络，但由于时间原因，我们未联系到作者，如有侵权，请与我们联系，我们会第一时间处理。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
