脑梗塞的病因

高血压、糖尿病

常年的血压高、血糖高、血脂高，都很有可能成为脑梗的发病原因。这部分患者血液都比较浓稠，特别容易发生血管堵塞，血栓，引发脑梗。而随着生活水平的不断提高，肥胖以及缺乏运动也成为了发生脑梗的一个危险因素。

生活作息不规律

不规律的生活，如经常熬夜看球赛，打游戏等等；饮食不规律或不合理，暴饮暴食，又或者工作压力过大等。生活规律不好，情绪不稳定，压力大都是导致脑梗塞的原因之一。在生活作息不规律的情况下，可能一个小小的病毒侵犯，就有可能引起脑梗塞。

抽烟酗酒

据研究显示，有近50%以上的脑梗塞患者都存在有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛。所以使得也增加了患上脑梗的发病几率。

预防脑梗的措施

降低脑梗的发病率，除开要远离病因外，我们在生活中又如何有效的做好预防呢？

首先，管住嘴

适当的体育锻炼有助于身体免疫力的提高，而且减肥是预防脑梗的最佳方法。如果患有糖尿病，或肝肾功能不全等疾病的人，应该及时治疗，平时的饮食清淡.

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