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孩子多出户外多健康

孩子多出户外多健康

孩子多出户外多健康!上海松江区江海燕问:我的儿子六岁了,是个典型的乖孩子,平日里一点儿也不烦人,看起动画片来特别专注,1坐就是两三个小时。可就是身体不好,动不动就感冒发热,带他去医院检查又查不出甚么器质性的疾病,这究竟是怎么回事?——你的孩子是典型的缺少户外活动致使的体质衰弱儿童。一个人的健康,最主要的表现是他对外界环境的改变能迅速、完善地适应,而在决定这类适应能力的因素中,皮肤具有重要的作用,由于皮肤里有无数感受外来刺激的神经末梢,对外界环境的不断变化和刺激能最早产生反应,表现为体温调理的变化。儿童时期体温调理的性能还不完善,如果缺少户外活动,没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调理的性能,体质就会偏弱或很弱,稍遇气候变化就难以适应,固然感冒等疾病就多。常常在户外有锻炼活动的儿童,在遭到寒冷的刺激时,体温下落的幅度小,而且恢复的速度快,因此身体结实,白癜风可以治好吗四季都很少生病,即便冬季冻红了手脸,也不会伤风感冒。改良你孩子体质的建议是:常常参加户外活动,使孩子取得充足的氧气和日光照耀。户外的体育锻炼和游戏,对增强呼吸白癜风能不能治好器官,加强心脏活动能力,和改良机体各组织器官的性能,增进生长发育等,都有很好的作用。



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