足踝科普如何让宝宝拥有一双美腿

一棵小树苗开始生长时受到了外力的影响树干会长歪，如果及时发现并把它扶正，那么它就会沿着正确的方向慢慢生长成参天大树。

如何判断孩子的足部是否存在问题？

1、孩子在站立时，从后面观，孩子的足跟和小腿中线的垂线不在一条直线上，足的受力是不均匀的，内侧受力多，外侧受力少，或者反之。

2、孩子的踝关节活动度比较大，韧带松弛，足背轻易贴到腿部，站立位时从前面观，外侧褶皱多，拇指外翻。

3、当孩子在仰卧位和站立位时，出现膝关节可以并拢、踝关节不能并拢时也就是我们所说的“X”型腿，如果踝关节可以并拢而膝关节不能并拢时就是我们所说的“O”型腿。

4、孩子走内八、外八字路，或者孩子经常摔跤。

5、相对比较肥胖的儿童不宜过早站立和行走。在能力不足的情况下孩子容易靠内侧受力，为维持稳定，易出现足外翻。

日常生活中家长应该注意些什么了？

1、不要给孩子坐学步车

2、不要过早的孩子站立和行走

3、行走时有内旋的孩子不要坐扭扭车

4、行走时有内八字的孩子不要盲目穿反鞋

5、日常生活孩子出现W坐、趴着睡时及时予以纠正

6、鞋子尽量穿踝关节保护支撑好软硬适中的鞋子

——部分内容转至爱在路上

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