健康上班族饮食作息无规律，如何科学防

随着很多癌症都呈年轻化的趋势，不难发现其实癌症离我们并不远，那末平时怎样才能更好地预防癌症的出现呢？上班族预防癌症的方法有哪些呢？医院专家为大家推荐一些可以预防癌症的方法。

上班族防癌：晚饭不宜太丰盛

祈福医院专家表示，对上班族来讲，晚饭几近成了一天的正餐。白天吃的不好，回来看到非常丰盛的晚饭就会一下子吃的特别多，而且普遍很少会运动，晚上躺在床上玩玩就睡觉了，这样是很容易致使脂肪堆积的，继而致使肥胖出现。肥胖与癌症是一对“好朋友”，许多癌症都与它有关，所以晚饭如果一直处于过于丰盛的状态，癌症也会离你愈来愈近。

上班族防癌：不可过度饮酒

过度饮酒也是上班族致癌的重要缘由。很多上班族人士，不但工作需要应酬，下了班后还会去结伴“喝两杯”。祈福医院专家提示，饮酒是很有可能引发肝癌的，平时喝一些葡萄酒有养生功效，但如果长时间喝度数较高的白酒、洋酒，那就是在伤害身体，由于酒精对肝脏的伤害非常大。

上班族防癌：避免饮水不足

办公室一族在工作中由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水份补给不足。虽然说喝水不能很明显的抗癌，但是长时间不记得喝水，身体的血液粘稠度就会增大，很容易引发一些心血管疾病，也容易致使肾脏出现代谢问题，乃至前列腺癌的出现。

患上癌症是很痛苦的，祈福医院专家提示，为了我们宝贵的生命，大家平时在日常生活中一定要做好预防癌症的工作。但万一不幸患上癌症，也不要被自己吓倒，更不能灰心，祈福医院专家解释，癌症不等同于绝症，现代医学在对癌症的医治上每一年都有新的突破。祈福医院创建的肿瘤绿色综合疗法，就是一种安全、毒副作用少的绿色医治方法。

肿瘤科-转/

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祈福医院是综合运用西医、中医、医院，于年落成启用，占地平方米，首期开放病床张，年医院2期投入使用后将开放病床张，具有40多个临床科室，中西医内科、外科、妇科、儿科、心脏、脑血管等专科俱全，自然疗法中心及肿瘤中心更是独具特色。

祈福医院于年在中国率先通过国际医疗认证联合委员会（JCI）认证，目前已连续五次通过国际JCI认证。

医院发展至今，已成为广东省中医名院、医院，具有国家级重点专科：儿科、神志病科等；省级重点专科：肿瘤科、针灸科、心病科、妇科、肾病科、内分泌病科、脾胃病科、脑病科、治未病科等；广东省中医名科：肿瘤科、针灸科、儿科等。

●广东省公费医疗定点医疗机构

●广州市公费医疗定点医疗机构

●广州番禺区、南沙区、萝岗区、白云区、荔湾区公费医疗定点医疗机构

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祈福医院