中医middot糖尿病身体出现这
-年期间，全球糖尿病患者的数量增加6倍，从万人暴增到万人，这还不包括已患病，却不知晓病情的人。
中国糖尿病的现状更不乐观，年-年期间，中国糖尿病患者增加了万，接近于澳大利亚全国人口的总和。发病率的激增只是冰山一角，据年中国慢病监测暨糖尿病专题调查报告中显示，中国成人中50.1%的人患有糖尿病前期。
短时间里，患病人数变化如此之大，绝不是遗传，所能解释的。事实上，2型糖尿病几乎都是由生活方式、饮食习惯、环境因素共同诱导的。并且血糖不是一下子升高，而是一个“循序渐进”的过程。在这个过程中，你的身体其实会一直给你传递“不妙”的信号，亮出警示灯。
今天我们就来盘点一下，当血糖开始代谢异常时，身体容易出现的几种变化。
01BMI值超过23.9
饮食方式和运动频率，没有明显变化的情况下，身体开始发福。这其实说明代谢出现了问题，当BMI值超过23.9即可称为超重；超过27.9即可称为肥胖。计算方法是，用自己的体重(kg)÷身高(米)÷身高(米)。虽然有很多偏瘦的人也可能患有2型糖尿病，但大多数还是以肥胖者居多。
02腰围变大
腰围是比体重更准的参考标准。
腹部脂肪堆积说明很有可能已经出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是包括2型糖尿病在内的多种慢性疾病共同的“导火索”。
同时腹部脂肪，也会造成更多的炎症因子，加快罹患2型糖尿病的步伐。一般男性腰围超过90cm、女性超过85cm，即可以称为腰围过大。
03餐后极度犯困
餐后犯困的现象非常普遍，这很可能是胰岛素抵抗产生的直接结果。如果还伴有超重、腹部脂肪堆积，就更应该提防糖尿病前期了。
犯困的原因可能是在胰岛素作用下，色氨酸进入血脑屏障，合成血清素和褪黑素引起的。另外，也可能是细胞无法正常吸收血糖，引起疲倦，产生困意，这种原因更为可怕。
04渴望甜食
每当吃下大量高升糖、高血糖负荷的食物，比如甜甜圈、面包等，血糖快速升高，胰岛素被大量分泌，即便细胞已吸收完葡萄糖，剩下过量的胰岛素还是会将血糖带离血液，从而造成血糖低于正常值。
此时人体渴望进食甜品，以快速恢复血糖。血糖像过山车一样忽高忽低的变化，是诱发血糖代谢异常的主要原因之一。
05低血糖症状
低血糖往往是高血糖引起的，低血糖症状不单单是指血糖低于正常值，也可能是细胞难以正常吸收葡萄糖，引起的反应性低血糖，从而出现心悸、发慌、头晕等症状。
06 三脂偏高
体检报告显示 三酯高于正常值、高密度脂蛋白低于正常值，且 三酯：高密度脂蛋白大于2：1时，很有可能已患有胰岛素抵抗。
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高秀娟主治医师毕业于长春中医学院，中华中医药学会会员，师从北京中医药大学国学院李良松教授、首都名医经方大师冯世纶教授、中华脉神世界中医联合会脉象研究会副会长许跃远教授。发表肺心病、高血压、糖尿病研究论文7篇，主编参编《现代实用中医学》《中医治疗学》《中西医结合诊疗学》著作3部。擅长治疗：咳喘病，肝胆病，糖尿病、甲状腺结节等内分泌疾病；高血压、心脑血管病；急慢性肾炎、尿路感染等泌尿系统疾病；以及脾胃病、风湿骨病、乳腺增生结节、失眠、更年期综合征、情志病、月经不调等疾病。出诊时间周三、周四周五周日8:00-16:00
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