几十个人的分娩经验，产科医生总结的也没
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1、分娩前最好参加分娩演练！！！学习拉玛泽呼吸法。
2.分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机，错过毁一生。一定坚持早吸吮早开奶的原则。
3.分娩时不会使劲怎么破，找到大便的感觉就对了。
4.临产前宫口没有开到三指不建议在病床上死等，拉着老公的手在走廊里来回走走能加速开宫口，当然，孕35周时开始的覆盆子茶绝对是缩短产程的最佳助手。
5.分娩时可以允许一个家属进去陪产？相信我，这个最佳人选绝对是自己的亲妈而不是老公。
6.最后一次产检一定要去，最后一次产检一定要去，最后一次产检一定要去！重要的事情说三遍。
7.宝妈在生完孩子后要在产房留观2小时，在这期间要尽早的跟宝宝进行肌肤接触，早建立宝宝的安全感。
8.并不是生的越快越好，自然分娩过程中宝宝也在适应产道，再作出胎头下降，胎位旋转等姿势，生得太快宝妈和宝宝可能还会受到不同程度的损伤。
9.脐带绕颈的几率出现的很高，在孕期很多胎宝绕进去又会自己绕回来，即使到了临近分娩宝宝的脐带还绕在脖子上也不要担心，医生会结合宝宝的胎心、胎动、胎头能不能顺利下降等因素来决定要不要剖腹产。
10.怀孕36周以上就算是足月了，临近预产期孕妈妈一定要把就诊卡、孕妇保健卡、保健手册、病例资料、化验单、准生证、社保卡等整理好，并放在家人知道的地方。
11.留好住院时的发票和凭证，为报销生育险做准备。
12.给新生宝宝准备的东西里不能少了棉布或薄棉绒的小衬衣、小毛巾、尿布、小抱被、大毛巾、奶瓶、奶嘴、小匙、湿巾、爽身粉。
13.假如你在家里就已经破水了，就应该采取头低脚高的平卧位在平车上并立即医院。
14.如果你是初产妇，从宫缩开始到宫口全开需要数小时，即使你已经见红了，也不要慌张，收拾好东西，医院完全来得及。
15.助产士一般都很凶，嗓门也很大，但是你不能否认，她们说的方法，99%有用。
16.如何区分羊水和小便？能控制住的就是小便，控制不住的是羊水，羊水带腥味，比小便清澈。
17.内检虽然很尴尬也很不舒服，但是它是了解子宫颈扩张程度，医生判断产程的最重要方法，所以，硬着头皮忍一忍吧！
18.导尿的目的是为了防止在分娩过程中胎头下降时膀胱中积累了太多尿液而影响孕妈产道的扩张空间。
19.在产床上便便是很正常的事，没必要觉得羞耻。
20.侧切是为了防止产道撕裂、保证胎宝顺利娩出的有效方法，如果医生建议你侧切，那就切吧！
21.不要担心侧切会影响以后的“性福”，只要医生技术过关，伤口恢复良好，就木有什么问题。
22.由于生一胎时骨盆和软产道都被撑开过了，所以二胎宝妈的生产过程会比一胎快，这就要求二胎宝妈在邻近预产期一旦发现临医院待产。
23.一胎剖宫产的宝妈想生二胎，一定要等到子宫上的瘢痕愈合良好后再怀孕，一般需要两年时间甚至更长。
24.头胎剖的宝妈在身体状况良好，子宫疤痕愈合良好没有剖腹产手术指征的情况下，是可以选择顺产的。
25.身体状况良好，产检一切正常医院清清静静生个孩子，医院挤床位。
26.大宝宝真的很难生，控制体重是关键，对宝宝健康也好。
27.谁说孕期不能锻炼？生孩子使不上劲流下的泪就是你孕期不锻炼时脑子进的水。
28.男人的成人礼是在产房外的等待中完成的，这句话很准。
29.生完看看身边熟睡的宝宝，你会觉得老娘付出这一遭都TMD值了！
30.临产前爬楼梯是为了刺激子宫收缩，加速开宫口，但准妈妈一定要在家人的陪同下选择光线明亮、地面干燥的楼梯缓慢爬。
31.不要因为疼而选择剖腹产，疼的时候在后面呢。
32.如果实在忍不了分娩疼，可以考虑无痛分娩。
33.宫缩是很疼，但是不要吼得撕心裂肺，保存实力真正的战斗在后面呢。
34.宫口开了就去生，配合医生使劲才是正事，害怕胆怯啥的，没用。
35.高龄孕妈在妊娠期虽然存在着容易出现妊娠并发症等危险，但是并不意味着就一定要选择剖腹产，在明确风险，身体状况允许的情况下，可以顺产。
36.怀双胞胎的孕妈应该及早住院待产，这样在保证孕妈充足休息时间的同时还能有效防止早产的发生。
37.如果你怀的是多胞胎，那么选择剖腹产是保证胎宝宝们顺利出生的最安全方式。
38.胎盘娩出至产后2小时，是产后出血的高发时间，因此宝妈要在产房留观2小时，这样能早发现，早处理。
39.顺产的宝妈在产后12小时内就可以下地活动，而剖宫产则要等到产后24小时之后。
40.产后最佳的排气食物是萝卜牛肉汤，比藕粉好。
41.剖宫产后不要盆浴，清洁外阴用淋浴。
42.产后第一餐应以清淡、易消化的食物为主，生化小米粥是不错的选择，可以有效帮助排除恶露，下奶，同时减轻疼痛。
43.总以为生完就万事大吉，实则月子更加苦逼，所以有条件还是选择月子中心吧。
44.顺产的宝妈产后就可以吃东西，剖宫产后6小时可以喝水，24小时后再吃半流质饮食。
45.月子里是可以洗头洗澡的，注意保暖，控制时间。
46.生完孩子之后你会发现，整天围绕着屎尿屁打转说的就是你！趁没生之前，把没逛的街逛了，没买的包买了，没吃的肉都吃了！
福妈妈们，可以在评论区分享当初的分娩经验~
孕妈妈们，有任何孕期疑惑都可以在评论区留言，福座专家会为您解答~
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