失眠会加速大脑衰老学会这套操，延缓大脑
《梨园春》积廿年力量创无限精彩
喜讯
12月29日，河南卫视《梨园春》将走进河南省人民会堂，浓情推出迎新年戏曲晚会。河南戏曲界老中青三代艺术家、梨园春明星擂主荟萃一堂，共同唱响新年序曲。年12月29日，让我们共同期待！
大麦网售票
延缓大脑衰老
人们常说“勤用脑，人不老”。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、精神呆滞、思维障碍，但对于许多爱用脑子的老年人，六七十岁时的思维却毫不逊色于有些年轻人。但是有些人年纪轻轻，却也出现了大脑提前衰老的迹象。如何延缓大脑衰老呢？
随着年龄的增长，大脑中树突（像树枝的那部分）也在发生一些相应的变化。正常的老年人大脑中，这种生长旺盛的细胞占主导地位，树突是在不断地增长的，而在非正常生长的老年人中，他的树突是在不断地衰退的。
首先衰退的是周边的部位，就是树枝最外侧的部分，逐渐地蔓延到树突内部，最后神经细胞就是一个没有树干的一个树桩。树突如果逐渐地衰退的话，我们接受信息和认知的能力也是在下降的。
大脑的四大功能SIDAGONGNENG
1主运动《黄帝内经》里有一句话：脑髓满则轻劲多力；脑髓空则懈怠安卧。
“轻劲多力”指运动，身体和思维的运动，如果出现问题，脑髓不满，就会思维迟滞，精神不饱满，行动迟缓。
2主记忆清代的《医林改错》记载：所以小儿无记性者，脑髓未满，高年无记性者脑髓渐空。
小孩子记忆力不好是因为脑髓还没有完全长好，老人记忆力不好就是脑髓渐空。
3主思维张锡纯的《医学衷中参西录》有一句：脑髓纯者灵……故聪明焉。
就是说要求脑髓纯和清，脑袋是清阳之腑，不允许掺杂有其它的什么内容，如果它的结构变了，里面的成分变了，都会影响大脑的功能。
4主知觉《素问·脉要精微论》提到：夫精明者，所以视万物，别白黑，审短长。
视觉出现问题了就会眼花；嗅觉出现问题就不辨别香臭；胃不行了就不能分辨甜酸苦辣，听觉有毛病就会耳聋耳鸣。
大脑衰老的蛛丝马迹ZHUSIMAJI
大脑开始衰老的时候，会透露出一些蛛丝马迹，比如学习和认知能力下降，就是大脑衰老的信号。现在智能手机很普及了，很多老年人会发北京哪家医院的白癜风专科好白蚀症
