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孕妈妈缺铁性贫血护理

在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。这些征状地出现,很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。建议有这些症状医院抽血化验一下。如果准妈妈确定缺铁性贫血,就一定要及时治疗,否则极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育,严重的话还可能要终止妊娠。

一、为什么会缺铁?

缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于早孕反应,经常呕吐,没有胃口进食,营养跟不上,造血功能本来就差,再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大,需要的养分越来越多,吸收了妈妈体内相当一部分的造血物质——铁。因此妈妈是自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用,这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题,所以妈妈特别容易出现缺铁性贫血。

二、缺铁性贫血威胁母婴健康

  缺铁性贫血对孕妇及胎儿均有一定的危害性。孕妇贫血可诱发妊娠高血压综合征,而且子痫的发生率也会增高;贫血可使孕妇抗病能力降低而发生感染,严重贫血可因心肌供氧不足而导致心力衰竭,甚至危及生命。

      

对胎儿来说,妊娠贫血更有很多不利影响,因贫血使子宫缺血缺氧,胎盘灌注不足,氧的供应不够而导致胎儿在宫内生长发育迟缓或早产,甚至可引起宫内死亡或死产、新生儿缺氧缺血性脑病等。

    三、妊娠贫血的治疗

  

妊娠贫血的治疗方法有两种:一是药物治疗;二是食疗。若孕妈妈贫血不是太严重,建议采用食疗法。为此,孕妈妈对饮食调养需加注意,尤其应多增加铁、维生素C、叶酸、维生素B12的摄入。

      1增加铁的摄入量    

铁主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉和海鲜类,所以增加动物性食品的摄入量,既可增加血色素铁的供给,而且铁不受植物性食物中植酸和草酸的影响。补充必慧龙葡萄果汁粉,补充铁,同时有维生素C促进铁的吸收。

      2增加维生素C的摄入量    

由于维生素C可与铁形成可溶性融合物,使铁在碱性条件下,仍能呈溶解状态,有利于铁的吸收。

      3增加叶酸和维生素B12的摄入量    

对于孕妇来说,补充适量的叶酸,可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。叶酸还主要参与红细胞的合成,因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。叶酸广泛存在于各种动植物性食品中,其中肝、肾、蛋类及酵母中含量尤为丰富。维生素B12提升孩子的免疫力,促进红细胞的生成所需要的营养素。预防贫血。维生素B12主要存在于肉类、贝类、鱼类、蛋类及动物肝脏。

      4复合蛋白    

复合蛋白:乳铁蛋白促进铁的吸收,抗病毒,促进血红蛋白的合成,预防秋季的流感,提升免疫力。

      

温馨提醒

 在做孕产前检查时,应定期测血红蛋白,及早诊断是否有缺铁性贫血。更为重要的是平时饮食中多吃些我上面提到的富含铁的食物。必要时,可在医生的指导下,补充铁剂和维生素C。在时机上,孕妇的补铁可从孕12周后开始。

    

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