视频名医直播间医院脑病一
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我们日常对自身的健康管理中有一项简单的体检是测量血压，正常的血压是血液循环流动的前提，血压过低过高都会给人体健康带来严重影响，怎样才能维护我们血压的正常？在对血压的管理中有什么需要我们特别注意？
医院脑病一科主任、主任医师陈辉应邀走进商丘广播电视台文体科教频道《名医直播间》为大家讲一讲如何控制好您的血压。
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陈辉，医院脑病一科主任，主任医师。毕业于河南中医学院中医专业，曾在河南中医院脑病科、医院神经内科进修。
继承家传，运用中药治疗面神经麻痹、癫痫有独特疗效，在27年的临床工作中，运用中西医结合治疗脑血管病（脑梗塞、脑出血），高血压、低血压、失眠、眩晕、头痛、更年期综合征有较突出的行之有效的治疗方法，总结多年经验研制了面瘫复原丸、安眠无忧丸和通便栓临床获得良好效果。并对头颅CTMRI（核磁共振）有较强的读片能力。
擅长中风（脑梗死、脑出血）、眩晕、失眠、头痛、面神经麻痹、高血压、低血压、更年期综合征、癫痫等疾病的诊断与治疗。
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名医直播间：如何控制好您的血压欢迎观看视频，建议WIFI下：
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脑病一科主任主任医师陈辉
嘉宾解答的部分问题：现在我国血压达标的情况好吗，现状如何？
陈医生：调查显示：我国高血压患病率达27.8%，即10个人中，约3个人是高血压患者。高血压目前治疗率低，达标率更低。
我国高血压防治呈现的“三大现状“
三高:高患病、高致残、高死亡。
三低：低知晓、低治疗、低控制。
三不：不规律服药、不难受不吃药、不爱吃药。
平时应该如何正确地测量我们的血压？
陈医生：想要及时发现高血压，控制好高血压，首先要知晓自己的血压情况，因此很多家庭都配有血压计，那么在家应当如何进行测量血压？
１、工具，用什么测量血压？
推荐使用经国际标准方案认证合格的上臂式家用自动电子血压计，并配大小合适的袖带。（肥胖症或臂围大者使用大规格气囊袖带，儿童应使用小规格气囊袖带）
2、测量血压用哪只手？
一般首次就诊时，医生会同时测量左、右两侧的血压，以后会固定测量较高一侧的上肢血压。
3、合适时间，什么时间测量合适？
①测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内,排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行或者晚上就寝之前。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。
②请在每天的同一时间测量。
4、测量血压前注意事项
测量血压前30分钟不吸烟，饮酒或喝咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟。
5、正确姿势
测量血压前，手臂上臂最好裸露出来或者只穿薄衬衣，不能把长袖袖子卷起来，取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放松勿握拳。
正确姿势如下图：
6、测量时注意事项
将袖带平整地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部）。袖带的下缘距肘窝约2-3cm。松紧以能够刚好插入一指为宜。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。测量血压时候也不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸。测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2～3分钟再重新测量。
7、还有要注意做好记录
正确记录血压变化，记录内容包括测量日期、时间，高压（收缩压）、低压（舒张压）、心率，如机器显示压差，也应记录。随访时为医护人员提供治疗参考。
8、其他
①定期校准检测血压计，保证血压计测量的准确性。至少每年一次。
②已确诊为高血压、使用降压药物中、高血压高危人群，学会家庭监测血压更是不可或缺。
血压多高算高血压，医学上是如何界定的？
陈医生：目前我国高血压诊断标准为，诊室血压≥/90mmHg，《中国家庭血压监测指南》规定家庭血压测量值≥/85mmHg作为高血压的诊断及治疗标准。
只要超过您讲的这个值就可以确诊高血压了吗？
陈医生：高血压诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经核准的电子血压计，测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量三次血压值，收缩压均大于等于毫米汞柱和(或）舒张压均大于等于90毫米汞柱可诊断高血压。
高血压可以治愈吗？
陈医生：是这样的，原发性高血压无法治愈，继发性高血压可以。
高血压分原发和继发两种情况，而原发性高血压占绝大多数，由于原发性高血压无法明确具体病因，因此无法治愈，需要常年服用降压药，才能稳定有效地控制血压。
高血压会遗传吗？
陈医生：会的。
高血压在家族成员中是会出现遗传的情况的，父母患有高血压，其子女患高血压的几率较常人要高。据世卫组织调查数据显示，父母均患高血压，子女患高血压的几率为45%；父母仅一人患高血压，子女患高血压的几率为28%；若父母均无高血压，子女患高血压的几率仅为3%。
长期服用降压药会不会有副作用?
陈医生：降压药的副作用非常小。
一般来说，降压药的副作用都是非常轻微的，而且只有极少数的人会出现不适症状，而且只要减药或停药，副作用就会消失。如果出现明显不适，可以找医生调药，换一种降压药就可以了。
那血压降下来了，就可以减药或者停药吗？
陈医生：不可以。
血压降下来了，只是因为药物将你的血压稳定控制住了。此时如果冒然停药，就容易引起血压的反弹，反弹后再接受治疗的效果就会大打折扣。而且，不规则的服药会引起血压的反复波动，容易诱发急性心血管事件，例如脑卒中、心肌梗死等。所以随便减药或停药是非常危险的，不建议患者这样做。
详细内容请观看节目视频。
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